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こんにちは、mioです。 私が、結婚が決まってから結婚式を挙げるまでにやったこと。 そして妊娠・出産してからも自分に自信が持てる状態をキープする方法をメニューにしました。 【ライフステージの変化が著しい女性だからこそやりたい】 私だけに限らず、...

こんにちは、mioです。 私はホットヨガインストラクター歴約4年です。（現在は育休中） 近年ヨガ人口もどんどん増えてきてポピュラーになりつつあるヨガですが まだまだやろうか迷っている方や、どこかに入会しようか考えている方など多くいると思います。...

こんにちは、Mioです。 今日はFaceFit小顔調整法のご紹介です。 【Face Fit小顔調整法とは】 東洋医学をベースに、頭蓋骨、表情筋、リンパから調整改善することで本来のあなたにFittingさせるメソッドです。 マシンを使用しないにも関わらず圧倒的な小顔リ...

こんにちは、Mioです。 私の行なっている講座のひとつ、顔キャン！をご紹介しますね。 【】 略して顔キャン！です。 ゆるめて→鍛える！4回のスペシャルプログラムです。 流れとしては、 凝りをほぐしてツボで巡りを良くするセルフケアを伝授 長年の表情グ...

ご質問いただくことが増えてきましたので、メニューをまとめました❤︎ 【①顔キャン！（Face Lifting Camp！）　　　】 鍛えて→ゆるめる！全4回のスペシャルプログラム 1ヶ月集中レッスンです。 ”顔ツボ×顔トレセルフケア”で ご自宅にいながら理想的...