mio– Author –

どうも、Mioです。 先日、透視リーディングを受けに奈良県まで飛んでまいりました。 スピリチュアルな話が苦手な方は、スルーしてくださいね。 【いらない物を取ってもらって超スッキリ】 最近、コントロールできないことで悩むことが多すぎて、めちゃくち...

こんにちは、mioです。 私が、結婚が決まってから結婚式を挙げるまでにやったこと。 そして妊娠・出産してからも自分に自信が持てる状態をキープする方法をメニューにしました。 【ライフステージの変化が著しい女性だからこそやりたい】 私だけに限らず、...

どうも、mioです。 キッチン周りってすぐ汚れません？ すぐ水浸しになるし、カビやらサビやら水垢やら、、、 ほんでごちゃごちゃするのも嫌だからいろんなものも置きたくないしね。 100均やら東急ハンズやらネットやらで探し続けていたわけですが。 スポン...

こんにちは、mioです。 私はホットヨガインストラクター歴約4年です。（現在は育休中） 近年ヨガ人口もどんどん増えてきてポピュラーになりつつあるヨガですが まだまだやろうか迷っている方や、どこかに入会しようか考えている方など多くいると思います。...

こんにちは、Mioです。 今日はFaceFit小顔調整法のご紹介です。 【Face Fit小顔調整法とは】 東洋医学をベースに、頭蓋骨、表情筋、リンパから調整改善することで本来のあなたにFittingさせるメソッドです。 マシンを使用しないにも関わらず圧倒的な小顔リ...

こんにちは、Mioです。 私の行なっている講座のひとつ、顔キャン！をご紹介しますね。 【】 略して顔キャン！です。 ゆるめて→鍛える！4回のスペシャルプログラムです。 流れとしては、 凝りをほぐしてツボで巡りを良くするセルフケアを伝授 長年の表情グ...

ご質問いただくことが増えてきましたので、メニューをまとめました❤︎ 【①顔キャン！（Face Lifting Camp！）　　　】 鍛えて→ゆるめる！全4回のスペシャルプログラム 1ヶ月集中レッスンです。 ”顔ツボ×顔トレセルフケア”で ご自宅にいながら理想的...